Unikaneh.com -
Emosi apalagi marah tanpa disadari telah memicu berbagai macam gangguan pada tubuh.
Memendam emosi atau perasaan tidak hanya berdampak pada gangguan psikis
tetapi juga dapat berdampak langsung pada gangguan kesehatan tubuh. Ada
beberapa penyakit yang terjadi jika Anda sering memendam emosi.
"Emosi dan perasaan trauma yang tidak ditangani dengan baik, lama-lama
dapat menumpuk pada bagian tubuh dan berpotensi menimbulkan penyakit.
Ini karena orang yang emosinya kacau otomatis imun tubuhnya turun, napas
berantakan, suhu tubuh naik, depresi atau terlihat lebih tua, juga
emosi negatifnya lama-lama menumpuk di bagian-bagian tubuh lain," ujar
Irma Rahayu, Soul Healer dari Emotional Healing Indonesia (EHI) dalam
acara Emotional Healing Group Therapy di Hotel Sofyan Betawi, Jakarta.
Berikut beberapa penyakit yang berhubungan dengan emosi, yaitu:
1. Alergi, karena penyangkalan akan kekuatan dan kemampuan diri.
2. Radang sendi, karena perasaan tidak dicintai, ditolak dan perasaan dikorbankan.
3. Demam, karena perasaan marah yang tidak mampu diekpresikan.
4. Ginjal, karena kekecewaan, perasaan gagal, rasa malu yang ditekan.
5. Maag, karena takut, cemas, perasaan tidak puas pada diri sendiri.
6. Penyakit paru-paru, karena putus asa, kelelahan emosional, luka batin.
7. Sakit punggung, karena ketakutan akan uang, merasa terbebani.
8. Sakit pinggang, karena rasa tidak dicintai, butuh kasih sayang.
9. Jantung, karena rasa kesepian, merasa tidak berharga, takut gagal dan marah.
10. Kanker, karena kebencian terpendam atau makan hati yang menahun.
11. Diabetes, karena keras kepala, tidak mau disalahkan.
12. Glaukoma, karena tekanan dari masa lalu dan tidak mampu memaafkan.
13. Jerawat, karena tidak menerima diri sendiri, tidak suka pada diri sendiri.
14. Pegal-pegal, karena ingin dicintai dan disayangi, butuh dipeluk dan kebersamaan.
15. Obesitas, karena takut, ingin dilindungi, kemarahan terpendam, tidak mau memaafkan.
16. Mata minus, karena takut akan masa depan.
17. Mata plus, karena tidak mampu memaafkan masa lalu.
"Orang yang emosinya tenang, apapun yang dilihatnya lebih jelas. Bila
Anda punya masalah lalu dibawa ibadah, mau sujud beribu-ribu kali kalau
emosi Anda belum tenang akan percuma," lanjut Irma.
Menurut Irma yang sudah menangani lebih dari 5.000 klien yang bermasalah
dengan emosi, cara terbaik untuk merespons emosi khususnya emosi marah
adalah dengan mengeluarkannya dengan cara yang baik dan santun atau
bicara baik-baik dengan orang yang membuat kita kesal.
"Misal Anda kesal dengan orang A, maka Anda harus menyampaikan pada
orang itu bahwa Anda tidak suka dengan tindakan dia, tapi dengan cara
yang halus, santun dan bukan marah-marah. Jangan melemparkan emosi kesal
Anda pada orang lain, karena itu tidak menyelesaikan masalah. Jika
sekiranya Anda tidak mungkin menyampaikannya, misal dia adalah bos atau
orang yang punya jabatan tinggi, maka lakukan sending love. Tetap
bersikap baik pada dia sambil mendoakan dia hal-hal yang baik, semoga
dia berubah dan berkah, atau berdoa untuk diri sendiri semoga
mendapatkan hal-hal baik. Jangan Anda malah mendoakan yang jelek-jelek
karena itu akan jadi emosi yang negatif untuk diri Anda sendiri," tutup
Irma.
"Pengunjung Yang Baik Selalu Meninggalkan Komentar"
Posted in: Kesehatan
